zapatillas para gimnasio

zapatillas para gimnasio 2021

Las mejores zapatillas para gimnasio, o las mejores zapatillas de entrenamiento, ofrecen un agarre y soporte mejorados para que puedas entrenar de manera más segura y con mayor efectividad. Un par de zapatillas inapropiadas puede arruinar por completo un entrenamiento y no solo estamos hablando de flexiones en el gimnasio de un hotel, solo para dejar caer un conjunto de pesas en los dedos.

LAS MEJORES ZAPATILLAS PARA GIMNASIO Y ENTRENAMIENTOS

NIKE FREE X METCON 2

NIKE FREE X METCON 2

Apoya el tobillo para entrenamiento explosivo

ESPECIFICACIONES

Ideal para: la persona que trabaja más duro en el gimnasio

RAZONES PARA COMPRAR
  • Mucho soporte para el tobillo
  • Muy transpirable 
  • Mucho agarre
RAZONES PARA EVITAR
  • Parece un entrenador de squash
  • Muy ajustado alrededor del tobillo

Soporte, flexibilidad, una plataforma estable y una buena conexión con el terreno a continuación: estos son todos los atributos que hacen un excelente entrenador de entrenamiento y las Nike Free X Metcon 2 cuentan con todo esto en masa.

La gama Metcon de Nike también es relativamente diversa, abarcando esas zapatillas para gimnasio destinados al levantamiento de fuerza pura (ver el modelo de Adidas a continuación) a estos, patadas ligeramente más versátiles. Preferimos estos, simplemente porque podrá realizar una mayor variedad de ejercicios sin cambiar los zapatos.

Una parte superior de malla de TPU fomenta el flujo de aire alrededor del pie, lo que atraerá a aquellos que piensan agregar algunos esfuerzos de alta intensidad a sus entrenamientos, mientras que la construcción del botín ofrece mucho apoyo alrededor del tobillo, lo que es ideal para cambios rápidos de dirección, pasos laterales y entrenamiento de sprint.

Posiblemente no sea la zapatilla para gimnasio más atractiva del mercado, la gama Metcon parece favorecer la función sobre la forma. Pero eso está bien, porque todo en el Free X 2, desde la suela plana y adherente hasta la estructura de la jaula de bloqueo del medio pie, está orientado a ofrecer el máximo apoyo para entrenamientos explosivos y obtiene nuestro sello de aprobación después de una serie de entrenamientos mixtos en el gimnasio . Una opción sólida y versátil. 

UNDER ARMOUR TRIBASE REIGN

UNDER ARMOUR TRIBASE REIGN

Tiene suela (adecuada para rutinas de levantamiento pesado)

ESPECIFICACIONES

Ideal para: toques premium que marcan la diferencia

RAZONES PARA COMPRAR
  • Máximo contacto con el suelo
  • punta reforzada
  • Diseño fresco
RAZONES PARA EVITAR

La suela no es lo suficientemente solidaria para correr

Las modas de acondicionamiento físico van y vienen, pero un régimen que resiste el paso del tiempo es el levantamiento de pesas de la vieja escuela. El acto básico de empujar y tirar de una barra pesada trabaja casi todos los músculos del cuerpo y es clave para desarrollar la fuerza general.

Es posible que estas bellezas Under Armour no estén tan enfocadas en el levantamiento de potencia como el modelo Adidas mencionado más adelante en este artículo, pero han sido diseñadas para maximizar el contacto con el suelo y el agarre durante los grandes movimientos de ejercicio.

Hay un soporte externo para el talón, para una sensación más ‘bloqueada’, mientras que la construcción estratégica de goma debajo de la puntera permite un mejor agarre en esa área. Además, estos están construidos con material resistente ‘ripstop’ y una malla duradera, lo que significa que no cederán después de las primeras dos sesiones.

NIKE VARSITY COMPITE

NIKE VARSITY COMPITE

Uno de los mejores todoterrenos que el dinero puede comprar

ESPECIFICACIONES

Ideal para: levantamiento de peso medio y entrenamientos explosivos

RAZONES PARA COMPRAR
  • Gran agarre
  • Sensación ligera y aireada
  • Suela de apoyo

Una de nuestras cosas favoritas sobre la simple pero excelente oferta de Varsity Compete de Nike es la suela, que presenta un patrón de tachuelas de goma que parece agarrar la superficie suave de su piso de gimnasio promedio.

Esto es ideal para colocar los pies antes de una pesada maniobra de sentadillas, mientras que la suela ancha y plana ofrece una plataforma brillante y estable para impulsar la potencia a través de los talones durante los grandes levantamientos olímpicos.

A pesar de su configuración amigable para interiores, la suela acolchada de Varsity Compete todavía puede hacer frente a sprints, saltos explosivos y carreras cortas, gracias a su naturaleza de apoyo.

La tela de malla tejida del exterior se ve bastante ordenada y su estructura resistente parece que duraría muchas sesiones antes de abandonar el fantasma. A medida que avanzan los entrenadores de gimnasia, tiene un precio slap-bang en el medio de la gama, por lo que también es fácil para la billetera.

Reebok R Crossfit Nano 8.0

Reebok R Crossfit Nano 8.0

Un zapato liviano para clases de alto octanaje

ESPECIFICACIONES

Ideal para: CrossFit, obvs

RAZONES PARA COMPRAR
  • Puntera reforzada
  • Suela de goma de alta abrasión
  • Muy flexible
RAZONES PARA EVITAR

Crossfit quiere ser estigma 

CrossFit incorpora numerosas disciplinas atléticas en sus cimientos, lo que significa que requiere un calzado bastante versátil para garantizar que los seguidores del movimiento físico no terminen con pies maltratados y ampollados.

Reebok ha apoyado durante mucho tiempo el deporte (sí, CrossFitters afirma que es un deporte) y su última zapatilla para gimnasio Nano incorpora mucha tecnología en su marco delgado y liviano, incluida la nueva construcción de botín de tacón que funciona junto con una entresuela moldeada y una plantilla para un mayor soporte del tobillo durante levantamiento pesado 

«Toe-Tection» de Reebok agrega durabilidad adicional en la parte delantera de la zapatilla para gimnasio , donde algunos participantes encuentran que los dígitos terminan apareciendo en el exterior después de unos meses de voltear neumáticos, etc. Además, una suela de goma de alta abrasión se agarra al piso mientras levanta y Los surcos flexibles del antepié brindan una mayor flexibilidad y mejoran el equilibrio durante las sentadillas y estocadas divididas.

Adidas Adipower Weightlifting II

adidas Adipower Weightlifting II zapatillas para gimnasio

Soporte de talón pesado para grandes levantadores

ESPECIFICACIONES

Mejor para: la brigada de un representante máximo

RAZONES PARA COMPRAR
  • Ajuste cómodo y seguro 
  • Toda la espuma Boost hinchable que podrías desear
RAZONES PARA EVITAR

Demasiado grueso para entrenamiento rápido y carreras cortas

Hay una escuela de pensamiento que sugiere que el arte de levantar pesas asombrosamente pesadas merece su propio zapato. Después de todo, no te dirigirías al campo de fútbol con un par de zapatillas de tenis, entonces, ¿por qué cometer un paso en falso similar al acercarte al estante para sentadillas?

El fuerte descenso del talón a los pies y el sistema de barra de torsión reforzado en la parte posterior de este bruto Adidas permite una plataforma mucho más estable a través de la cual impulsar un poder serio.

Una sola correa en el empeine proporciona soporte adicional para el pie trasero y se puede ajustar rápida y fácilmente sobre la marcha, en la mitad del set, por lo que no hay nada que se interponga en el camino de un intento máximo de una repetición.

Por desgracia, estos fabricantes de tortas de carne no son particularmente buenos para otra cosa que no sea levantar objetos pesados, por lo que si planea dedicar un poco de tiempo a su rutina de ejercicios, es probable que tenga que empacar un par de zapatillas para correr en su bolsa de gimnasia. … o arriesgarse a parecer un poco tonto

NEW BALANCE FRESH FOAM ROAV

NEW BALANCE FRESH FOAM ROAV zapatillas para gimnasio

Uno para los adictos a la cinta

ESPECIFICACIONES

Ideal para: soporte de carrera y ejercicios de peso corporal

RAZONES PARA COMPRAR
  • Ideal para ejercicio aeróbico
  • Se ve un poco sexy
RAZONES PARA EVITAR

Demasiado único, hombre

New Balance es uno de los mejores perros en el juego de zapatillas para correr, pero también se ha diversificado en otras áreas de la aptitud física. El Fresh Foam Roav es sin duda el entrenador más liderado por la moda en esta lista, pero aún presenta algunos trucos de diseño que lo convierten en un buen compañero de gimnasio.

La exclusiva amortiguación Fresh Foam ofrece un paseo agradable y aireado cuando se ejecuta, mientras que la tecnología Ultra Heel tiene como objetivo mantener el talón bloqueado en su lugar al levantar pesas o realizar movimientos explosivos.

A diferencia de muchas otras zapatillas NB, la suela elimina el diseño habitual de ‘plátano’ y, en cambio, ofrece una buena plataforma plana para colocar los pies y cavar en los talones durante los pesos muertos, las sentadillas y otros ejercicios potentes.

Probablemente todavía haya un poco de espuma en la suela para nuestro gusto, ya que limita la sensación del pie en el piso y puede causar un poco de rodadura del tobillo si no tiene cuidado, pero es un zapato de gran apariencia y perfecto para aquellos en sus clases y aeróbico aptitud. 

NIKE AIR ZOOM SUPERREP

NIKE AIR ZOOM SUPERREP zapatillas para gimnasio

Un zapato hecho a medida para la multitud de circuito de entrenamiento.

ESPECIFICACIONES

Ideal para: clases de entrenamiento cruzado y HIIT

RAZONES PARA COMPRAR
  • Diseñado para sesiones HIIT
  • «Burpee break» garantiza flexibilidad
RAZONES PARA EVITAR

Grueso y llamativo

Aunque los Metcons pueden ser los más versátiles de Nike, si estás sudando en HIIT o en clases de circuito cada dos días, Nike se ha vuelto mejor y ha diseñado el zapato de caballo de batalla perfecto para ti. 

El Air Zoom SuperRep ha sido diseñado específicamente para sesiones de entrenamiento HIIT, con características diseñadas para darle un impulso vital durante los circuitos intensos. La característica clave aquí es la «ruptura de burpee» que separa el talón de la suela del pie, lo que proporciona flexibilidad en el zapato al distribuir su peso a diferentes partes del pie, y se supone que los grandes arcos actúan como «pastillas de freno» al saltar de lado a lado. 

Nos sorprendió encontrar que la zapatilla se sostiene cuando está plano (conduciendo hacia arriba durante los impulsores de sentadillas y los movimientos de pesas rusas), en los dedos de los pies (para flexiones y burpees) y en el impacto regular con su amortiguación Zoom Air, manejando todo lo que podemos arrojarle. con facilidad. En términos de movimientos laterales, no nos estábamos deslizando a ninguna parte pronto, y volamos al siguiente movimiento con un resorte en nuestro paso.

Otra parte superior de malla de TPU promueve la transpirabilidad para que el zapato pueda ir de una clase a otra sin apestar su bolsa de gimnasia, y encontramos que el tobillo superior es un apoyo bienvenido, especialmente cuando se realizan ejercicios «enclavados» como impulsores de sentadillas. Es una zapatilla de aspecto de ciencia ficción con el bulbo del arco sobre la burbuja Zoom Air, pero se mantiene extremadamente bien bajo presión. Ideal para suscriptores de ClassPass.

PUMA JAAB XT

PUMA JAAB XT zapatillas para gimnasio

Una zapatilla inspirado en el boxeo para fanáticos del fitness con patas flotantes

ESPECIFICACIONES

Ideal para: entrenamiento de sprint y movimientos rápidos y potentes

RAZONES PARA COMPRAR
  • Luz y amortiguación
  • Lo suficientemente elegante como para usar a diario
RAZONES PARA EVITAR

No es el zapato más resistente de la lista

Inspirados en las botas de boxeo, estas Pumas de aspecto un poco loco presentan una especie de construcción de botín sin cordones que se parece mucho a usar una zapatilla, pero ofrece mucha estabilidad y soporte para un movimiento rápido y multidireccional.

Tenemos que decir que estos no se sienten tan sólidos como muchos de los otros entrenadores en esta lista, mientras que los débiles cordones elásticos parecen que podrían ceder con un poco de castigo. Aún así, son geniales y tienen un tacón grueso y plano, que es ideal para levantar pesas.